所謂大健康,是一種全新的全局性健康理念,它在對生命全過程全面呵護的理論指導下,圍繞人的衣食住行以及人的生老病死,關注各類影響健康的危險因素和誤區(qū),提倡自我健康管理,提倡的不僅有科學的健康生活,更有正確的健康消費等。以促進和改善人民健康為中心,提高全民健康期望壽命為使命,提倡的不僅有科學的健康生活,更有正確的健康消費等。它的范疇涉及各類與健康相關的信息、產(chǎn)品和服務,也涉及到各類組織為了滿足社會的健康需求所采取的行動。而大健康市場也憑借其進步性與先進性成為產(chǎn)業(yè)結構中不可忽視的一大重要組成部分,發(fā)展?jié)摿o限。這種理念有助于提高民眾健康素養(yǎng),接受科學的健康指導和正確的健康消費。
隨著居民消費水平的提高和健康意識的增強,基礎的物質(zhì)生活需求已不能完全滿足人們的生活需要,而更高質(zhì)量的健康生活方式是順應時代發(fā)展潮流、實現(xiàn)美好生活需要的重要基礎,健康需求這種趨勢也逐漸成為一種不可逆的、具有高度現(xiàn)實意義的時代潮流。“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”就是健康的生活方式最精辟的概括。隨著時代的發(fā)展及社會需求的改變,健康的涵義也不僅局限于個體的身體健康,還包含著精神、心理、生理、社會、環(huán)境、道德等各方面的完全健康,而這也是“大健康”理念的核心。
現(xiàn)代社會發(fā)病率逐年攀升,亞健康人群大幅增加,導致亞健康的主要原因有:飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。亞健康的主要特征包括:①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當時期內(nèi)難以明確;②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn);③微生態(tài)失衡狀態(tài);④某些疾病的病前生理病理學改變。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國主流城市白領“亞健康”比例高達76%,并且伴隨著生活工作壓力的不斷加大,“亞健康”人群還在每年不斷遞增。在生活越來越好的今天,人們也比從前更加重視健康、愉快和長壽,重視自己的養(yǎng)生。這種漸成趨勢的全民養(yǎng)生指導觀念,也積聚著對養(yǎng)生指導市場的巨大需求。全社會醫(yī)療及衛(wèi)生支出越來越大,呼喚著健康產(chǎn)業(yè)的全面發(fā)展,而全民養(yǎng)生健康熱潮運動也逐漸流行。
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俗話說,養(yǎng)生如養(yǎng)命,養(yǎng)生的養(yǎng),即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補養(yǎng)之意;生,即生命、生存、生長之意?，F(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。養(yǎng)生的目的是延年益壽,康健無疾。人自胎元初孕直至嬰幼、丁壯、老邁,只要一息尚存,均要養(yǎng)生,且養(yǎng)生的要求亦因其情況不同而異。古人常說:善養(yǎng)生者,上養(yǎng)神智、中養(yǎng)形態(tài)、下養(yǎng)筋骨。生命可貴,養(yǎng)生不僅能保持身體健康、心情舒爽,更能延長人的生命,做好長期的養(yǎng)生,更能保證人長命百歲。養(yǎng)生雖不能馬上讓你年輕10歲,但10年后,你周圍的人都老了10歲,而你還是今天的樣子。養(yǎng)生雖不能讓你的病馬上痊愈,但10年后,你身邊的人或許都已離去,而你還是今天的樣子。我們致力于打造最權威、全面、專業(yè)的養(yǎng)生類網(wǎng)站,借助強大的互聯(lián)網(wǎng)技術背景,提供第一手健康資訊。河北養(yǎng)生,您身邊的健康養(yǎng)生專家。
