據(jù)說在東漢末年，隨著道教的興起，煉制和服食丹藥成為了一種時尚。而當(dāng)時作為“仙藥”的靈芝就出現(xiàn)了在了道教的食譜以及典籍中。

　　東晉葛洪在《抱樸子內(nèi)篇·仙藥》里說：“五芝者，有石芝，有木芝，有草芝，有肉芝，有菌芝，各有百許種也。”他用大量篇幅描述了各種芝草的形態(tài)和功效，總的來說可以歸納為“諸芝搗末，或化水服，令人輕身長生不老”。

　　

道家甚至發(fā)展出了一整套采集和服食靈芝的方法，比如成書于隋唐年間的《太上靈寶芝草品》，這本書收錄進(jìn)了道教典籍總集《道藏》中。

 

　　因?yàn)槌粤丝梢?ldquo;長生不老”，靈芝不僅受到方士的青睞，也成為帝王御用的藥物，中國歷史上各個朝代都有在民間大規(guī)模搜羅靈芝進(jìn)貢的事例。例如宋王安石在《芝閣賦》中記述了朝廷詔令民眾尋找靈芝的情景，當(dāng)時一年進(jìn)貢的靈芝高達(dá)數(shù)十萬株之多。

　　

 

　　然而現(xiàn)實(shí)中我們得知，古代的皇帝超過35歲的都是少有人在，何況長生不老呢?也許是哪個道教人士為了討好皇帝過度吹噓也說不定，然后沿襲至今，因?yàn)榈侥壳盀橹箤τ陟`芝的研究僅僅停留在最初的原材料上，就靈芝孢子粉或者破壁的靈芝孢子粉，具體到靈芝里面到底有什么成分，目前還沒有提取出來過。這樣說來吃靈芝跟靈芝孢子粉區(qū)別不大，而為什么會出現(xiàn)各式各樣的呢?最有可能的就是商家為了高價(jià)而打造的各種噱頭而已。而你花幾千元甚至上萬元買的“寶貝”可能跟多吃點(diǎn)蔬菜水果沒有區(qū)別。

　　

 

　　人參也是古代一直沿襲至今，對于人參的研究明顯高效與靈芝，最早1995年由富力、魯歧兩位博士從人參里面發(fā)現(xiàn)了人參皂苷rg3，不過由于生產(chǎn)技術(shù)有限，人參皂苷rg3里面的兩個糖分子不利于消化吸收。

　　2000年，吉林大學(xué)藥物化學(xué)專家金永日教授成功地把人參皂苷rg3上的兩個糖脫掉一個糖，變成更易于人體吸收、藥效作用更直接的人參皂苷rh2。

　　再接下來查了人參皂苷rg3跟人參皂苷rh2的作用，確實(shí)能查詢到官方的研究。中國知網(wǎng)里面關(guān)于人參皂苷rh2的內(nèi)容就有767條。

　　只有科學(xué)的打造才能一直讓人參沿襲到至今，21世紀(jì)人群都不再盲目跟風(fēng)，只有自己了解清楚了才會繼續(xù)使用。