經(jīng)過一段激烈的夏季炎熱測試，8日，我終于在24節(jié)氣中迎來了“六秋”。一般來說，一旦你進(jìn)入秋季，溫度會逐漸下降，這意味著秋天的開始。為了滿足這個節(jié)氣，人們將“趕上秋天”，并在秋季過后。

暑去涼來之際，谷物成熟

李秋是歷法的終結(jié)和沉月的開始?！对铝钇呤蚣狻罚骸捌咴鹿?jié)，看春天的話（李春）。秋天，揪也，東西在這里匯合。”

民間傳說專家肖芳解釋說，24個節(jié)氣是根據(jù)地球圍繞太陽的旋轉(zhuǎn)周期確定的。每個時間點相隔15天。如果以Lichun為起點，李秋是第十三節(jié)氣。

數(shù)據(jù)圖：王中覺攝影

從文字的角度來看，“秋天”這個詞包含“他”這個詞和“火”這個詞。在這一點上，炎熱的夏天即將過去，夏天即將來臨，這意味著秋天的開始。秋天開始后，鳳凰樹逐漸開始下降，所以有一句話說“樹葉知道秋天”。

“力丘的基礎(chǔ)是天文觀測地球繞太陽的位置，秋天的開始，這表明季節(jié)過渡的開始，但并不意味著溫度會立即下降。”小芳說，結(jié)束往往是在秋季節(jié)日之后，所以將有余偉的“秋老虎”。

但民歌說得好，“秋天過后，水很冷，三點。”小芳說，一旦進(jìn)入秋季，氣溫將逐漸開始下降，“秋老虎”一般不會持續(xù)很長時間。

他說，農(nóng)歷的第24個節(jié)氣是人類與自然協(xié)調(diào)的時間指南，對現(xiàn)代人的生活仍具有積極的意義。

立秋節(jié)氣中，古人的儀式感

在古代，李秋是一個非常重要的節(jié)日。從法院到人民，他們都非常重視。秋天的那天，周天子想帶領(lǐng)三位市民和九位醫(yī)生到北京西郊迎接秋天?；实刍氐匠r后，他會獎勵有功的士兵并開始軍事訓(xùn)練和其他活動。

宋代秋天的習(xí)俗也很有趣。在秋天的那天，種植在鍋里的鳳凰樹應(yīng)該搬進(jìn)寺廟。當(dāng)小時到來時，太石官員會大聲說：“秋天來了?！蓖瓿珊螅绻嗤┞湎聝善~子，就意味著秋天。

人們會穿桉樹葉。在秋天的那一天，人們將葉子切成花朵，戴在頭上，以迎接節(jié)氣的到來?；蛘吣憧梢詫⑹匣t葉的花瓣切成花瓣的邊緣，或者用秋天的水吞下七個紅豆，祈求和平和好運。

此外，有秋天的民俗風(fēng)俗或說“齊秋”。例如，如果家人在秋天聚在一起吃西瓜，那就算是秋天了。在清朝，北京人也會吃香茅，喝香燜汁，希望避免墮落后的熱量和痢疾。

資料圖：江西婺源，李秋齊齊秋天很忙。方華斌的照片

飲食調(diào)理？這些食品不能少

由于自然氣候的原因，經(jīng)過短暫的秋季，白天仍然會很熱，但是早晨和晚上的寒冷將會蓬勃發(fā)展。秋天過后，天氣干燥，可以吃一些保濕食品，如銀耳百合，蜂蜜，芝麻，梨，枸杞子等，清涼滋潤。

古人認(rèn)為秋天是金和金，肺部很弱，抵抗力也會降低。因此，秋季開始后，最好早點睡覺早起，喝一點荷葉粥，山藥粥，滋養(yǎng)身體。脾胃虛弱的人應(yīng)該小心吃冰鎮(zhèn)西瓜。

小芳認(rèn)為古人比現(xiàn)代人更善于處理自然。二十四節(jié)氣是對古人長期生活經(jīng)歷的總結(jié)。自然節(jié)奏仍然是現(xiàn)代人應(yīng)該遵循的時間框架。

在他看來，24節(jié)氣是我們掌握作物生長時間問題的文化技術(shù)，包括季節(jié)調(diào)整和日常飲食的日常保健。例如，清明茶是綠色的，秋天的秋天也是傳統(tǒng)的時間生活。

“人類必須順應(yīng)自然，遵循自然順序，過上更愉快的生活?！痹谛し伎磥?，現(xiàn)代人應(yīng)該尊重自然時間，尊重生活節(jié)奏，享受豐富多彩的生活。 （記者上官云）